心地よいバックベンドフロー　担当：Chihiro

木曜 11:45-12:45

憧れのポーズが多いバックベンド（後屈）にアプローチしたクラスです。 シンプルな動きで体幹と柔軟性を向上させ、全身の伸びを深めながら 様々なバックベンドにチャレンジしていきます！ 　

運動レベル：★★
対象：中級者〜
担当：Chihiro（RYT500）