選ばれる6つのポイント
私たちにお任せください！
初回カウンセリング＆体験無料
15項目を超えるチェックシート
「可視化」するからこそ、効率よく成長できます。Yoga Studio Flow ではまず最初の体験レッスンで丁寧なカウンセリングを行い、体の状態や病気・怪我などの既往歴も含め、丁寧にお話を伺います。そこから、どうやって体の機能と動きを改善していくかを経験豊富な講師陣が分析していきます。初回体験も無料です！
6000名以上が受講！
幅広い経験を活かした指導
パーソナルレッスンの開講以来、2017年から延べ6000名以上を指導してきました。ヨガ初心者の方はもちろん、現役インストラクター、プロスポーツ選手や小学生などもスタジオを訪れてくださっています。
ハイクオリティ講師陣
どんなことも気軽に聞いてください！
講師は全員、全米ヨガアライアンス協会認定RYT200／RYT500を取得済み。確かなバックグラウンドを持った経験豊富な講師陣が、みなさまとしっかり向き合っていきます。
60分集中パーソナルレッスン
あなただけの、密度の高い学習時間
無理なく、効果的に体にアプローチできる密度の高い時間。グループレッスンでは感じることのできない、自分だけに集中する時間をぜひ楽しんでください。
カスタマイズできるレッスン
ひとりひとりにあったヨガレッスン
ひとりひとりの怪我や体調、痛みを抱えている箇所や苦手な動きなどを考慮しながら、みなさんだけのフローを一緒に作っていきます。
ステップアップ式メソッド
安全に、効率よく、短期間で。
いきなりジャンプアップするのではなく、体に無理をさせないよう、安全かつ効果の高いステップアップ式メソッド。ヨガだけでなく、体の動かし方の本質をお伝えしています。
目指したい目標／対象となる方
こんなお気持ちをお持ちの方は
ぜひ体験レッスンへお越しください！
シェイプアップをしたい！
自分らしい体型を目指したい方
ヨガでシェイプアップ。よく聞く話だと思いますが、なぜそれが可能かお分かりでしょうか？
ゆったりと有酸素運動をするから、という事もそうですが、体が柔らかくなるということは筋肉、ひいては細胞が柔らかくなっていきます。柔らかな細胞は血液やリンパの通りがよくなり、根本から代謝が良い体になっていくのです。
アーサナを深めたい！
難しいアーサナをマスターしたい方
せっかくのプライベートレッスン。あなたの体型や怪我歴に合わせて、難しいアーサナの練習方法も無理のないようにステップアップ式にお伝えしてきます。ネクストレベルに進みたい現役ヨガインストラクターのみなさんもぜひ！
肩こり／腰痛／怪我の克服
体の不調から卒業したい方
当スタジオの講師陣は、解剖学・スポーツ科学を深く学ぶ研修を日々繰り返している、「体の使い方のプロ」。脳動脈瘤の手術／両膝靭帯損傷／肩関節脱臼／腰痛／肩こりetc・・・など様々な体のコンディションをヨガを通じて向上させることが出来ています。ぜひ体の使い方をマスターしていきましょう！
マインドを整えたい！
より良い生き方を目指したい方
私たちは「ネガティヴな情報」に左右されやすい生き方をしていますね。でも本当は、「よりよく生きる」ためのマインドセットを作るのは、意外と簡単なのです。自由に生きたいと願う全ての人へ。私たちなりの「自由なマインドセット」の作り方をお伝えします！
自分をもっと好きになりたい！
より良い生き方を目指したい方
体と心。その双方にヨガはアプローチしてくれます。ちょっと良くなれば、その分だけ自分を好きになれる。そんな経験を私たち自身もしてきました。あなたの「生きる力」「信じる力」をさらに活性化させていきましょう！
担当する講師陣
ぜひお気軽に
体験レッスンへお越しください！
まずはヨガを一緒に楽しみましょう！
みなさんの挑戦を
心からサポートします！
変わるって、正直ちょっと大変・・
やっぱり、今の自分からちょっとずつ変わっていくことって、決して楽ではないですよね。
でも大丈夫。
私たちもその想いを経験し、
それでも変化していく楽しさを知り、
ヨガを続け、そしてみなさんとの時間も一緒に共有してきました。
「楽」ではないかもしれないけれど、
変わっていく「楽しさ」を
そしてみなさんのより良き未来を
全力でサポートします！
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魅力的な特典！
様々な特典をご用意しております。
初回体験レッスン無料
当スタジオではみなさまの「頑張る！」を応援したいので、初回体験レッスン／カウンセリングを無料とさせていただいております。ぜひお気軽にお越しください！
オリジナルカルテのお渡し
レッスンがない日もご自宅でも意識していただけるように、作成したオリジナルカルテをみなさまにメールにてお送りいたします。
ヨガマット
いつでもレンタル無料
グループレッスン・プライベートレッスンを問わず、Yoga Studio Flowでは随時ヨガマットレンタルを無料とさせていただいております。
