3月30日（日）10:00-12:00
【春の燃焼系ヴィンヤサフロー】
ヴィンヤサを中心としたしっかり動くクラス。
特にリンパと血流にアプローチしていきます。
3300円

4月5日（土）9:00-12:00
【導くアジャストメントWS】
ヨガ実践者の可能性を導き出すアジャストメント。
特に骨格と運動方向性を意識したアジャストを
参加者全員で感じ、実践していきます。

一般価格 3500円
Yoga with Rio RYT生　1500円
　

Yoga Studio Flow では
グループレッスン／各種ワークショップを開催しております。

グループレッスン（1時間）は
初回体験レッスンが【1500円】をなります！

ワークショップ（2-3時間）は
様々なテーマを持って開催しております。

ヨガ初めての方もぜひお気軽にご参加ください！
　　
◾️グループレッスン料金
・初回体験　1500円
・ドロップイン　2,500円
・回数券　4回　9,000円
　　（利用期限：購入日より2ヶ月）
・回数券　8回　16,000円
　　（利用期限：購入日より2ヶ月）

⚪︎ヨガマットレンタル随時無料
⚪︎各クラスはチケット1枚で参加できます。
⚪︎チケットの購入はスタジオでお願いします。
⚪︎グループレッスンチケットはワークショップでは使用できません。

日曜 8:00-9:00

週末の朝をすっきりと気持ちよくスタートさせるクラスです。 シンプルな動きの中から、全身の伸びと巡りを気持ちよく向上させていきます。 ハードな動きは行わず、ゆったりと動いていく、初心者の方から大歓迎のクラスです！

運動レベル：★
対象：初心者〜
担当：Chihiro（RYT500）

木曜 11:45-12:45

憧れのポーズが多いバックベンド（後屈）にアプローチしたクラスです。 シンプルな動きで体幹と柔軟性を向上させ、全身の伸びを深めながら 様々なバックベンドにチャレンジしていきます！ 　

運動レベル：★★
対象：中級者〜
担当：Chihiro（RYT500）

火曜　11:45-12:45

【女性限定クラス】 全身の代謝やリンパの流れを促すクラスです。 特に下肢のむくみ、お腹まわり、柔らかな背骨、そして骨盤の動きの活性化をすることにより、女性らしい美しさを内面から磨いていきます！ ヨガ初めての方もぜひご参加ください！

運動レベル：★
対象：初心者〜
担当：Chihiro（RYT500）

火曜 10:00-11:00

基本的なヨガポーズを丁寧に紡ぎ、柔軟性だけでなく体の中の巡りも整えていくクラスです。初心者の方からご参加いただけます。

運動レベル：★
対象：初心者〜
担当：Chihiro（RYT500）